Duduk Lurus dengan Prana
Dengan semua perangkat kebugaran yang tersedia di pasaran, sulit untuk tidak melacak langkah, kalori, tidur, dan aktivitas Anda. Namun, rata-rata kita menghabiskan sekitar 6 jam sehari untuk duduk. Seperempat hari kita tidak melacak apa yang kita lakukan dan bagaimana kinerja tubuh kita. Prana di sini untuk mengubah itu.
Prana adalah perangkat wearable yang melacak pernapasan dan postur Anda untuk memastikan Anda menjadi yang terbaik, secara fisik, sepanjang hari. Pencipta Prana percaya bahwa dengan melacak ini Anda dapat meningkatkan dan karenanya bernapas lebih baik, duduk lebih baik, dan hidup lebih baik.
Seperti yang Anda lihat, Prana adalah pelacak aktivitas setelah aktivitas Anda. Salah satu pendiri Andre Persidsky menjelaskan bahwa duduk dapat berdampak besar pada postur dan pernapasan kita dan, pada gilirannya, pernapasan dapat memengaruhi stres, energi, tekanan darah, konsentrasi, dan bahkan suasana hati kita. Jadi, mengapa tidak mengambil langkah kecil untuk memperbaiki postur dan pernapasan untuk mendapatkan manfaat besar?
Prana bekerja dengan sangat sederhana. Disk kecil, dilengkapi dengan klip, diikat ke pinggang Anda dan memiliki beberapa akselerometer dan algoritma canggih. Berkomunikasi dengan aplikasi khusus melalui Bluetooth hemat energi, Prana melacak pernapasan dan postur diafragma. Ini dilakukan dengan ditempatkan di satu lokasi dan mengumpulkan data dari beberapa akselerometer. Itu bisa mengenali saat Anda duduk versus saat Anda berdiri dan juga saat berjalan. Ini melacak sepuluh pola pernapasan yang berbeda untuk merekam kemajuan Anda.
Tapi, mengapa semua data ini penting? Nah, aplikasinya, untuk Android dan iOS, mengatur data ini dan memperingatkan Anda ketika Anda perlu duduk lebih tegak, menarik napas dalam-dalam, atau mengambil beberapa langkah untuk memulihkan diri. Jika pernapasan atau postur Anda memburuk, Anda akan diberi tahu dengan teks dari aplikasi yang meminta Anda untuk kembali fokus. Keuntungan mengirim teks daripada pemberitahuan aplikasi adalah bahwa kami cenderung mengabaikannya dan lebih mungkin untuk meningkatkannya.
Selain itu, aplikasi ini berfungsi ganda sebagai pelatih pernapasan dan postur Anda. Ada sejumlah sesi pelatihan 2 menit yang dapat dipilih untuk meningkatkan diri Anda. Anda cukup menarik dan menghembuskan napas untuk mengumpulkan poin untuk memainkan game-game tersebut. Tujuan utamanya adalah untuk mengembangkan dasar yang lebih baik untuk diri Anda sendiri dan untuk mengajari Anda trik-trik untuk bernapas dengan lebih efektif.
Seperti yang diharapkan, sesuatu yang Anda kenakan sepanjang hari harus berukuran kecil. Hadir dengan diameter hanya 1,25 ”dan tebal hanya 0,25”, Prana cukup bijaksana untuk tidak diperhatikan. Ini juga memiliki masa pakai baterai 7 hari yang memberi Anda ketenangan pikiran.
Meskipun tampaknya tidak mungkin, waktu duduk tetap dapat berkontribusi pada kesehatan Anda secara keseluruhan. Prana memungkinkan Anda mengendalikan “waktu senggang” ini, karena, seperti yang dikatakan pembuatnya, kita menghabiskan hampir 100% hidup kita untuk bernapas.
Prana hanya tersedia untuk pre-order melalui alamat email Anda dan tanggal peluncurannya belum diumumkan.
Ulasan Produk Teknologi Wearable